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三文鱼的做法怎么做奶香三文鱼

2019-06-08 00:54:59来源:励志吧0次阅读

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怎么做三文鱼,以下就来介绍下奶香三文鱼的做法介绍,一起来看看吧。

奶香三文鱼

用料

主料

三文鱼200克

辅料

芦笋 6根

樱桃番茄 6个

蓝莓 1/4盒

杏仁(大) 10颗

调料

食盐 1小勺 罗勒 3片

橄榄油 3勺

黑胡椒粉 1小勺

淡奶油 2勺

做法

1、先将番茄切半、蓝莓、杏仁备好,芦笋留嫩尖

2、三文鱼洗净后沥干水份,放入1/2小勺盐和1小勺黑胡椒粉腌制20分钟

3、平底锅中倒入适量橄榄油,三文鱼放入锅中,双面煎熟

4、三文鱼盛盘后,余油将芦笋和番茄放下去略煎,洒1/2小勺盐

5、三文鱼趁热淋入鲜奶油,使奶油的香味渗透入三文鱼内,再放入蓝莓、杏仁粒、芦笋和番茄

6、最后在三文鱼上洒入鲜罗勒碎,小清新的奶香三文鱼请尽管享用啦

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