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酸奶面膜有什么功效?酸奶面膜的做法有哪些?[图]

2019-10-09 16:41:51来源:励志吧0次阅读

酸奶是很受人们欢迎的一款乳制品,富含丰富的蛋白质和微量元素,人们食用有很多的好处。喝酸奶除了可以补充人体所需的营养物质,而且还能促进消化、缓解便秘、护肤养颜等功效。酸奶还可以制成酸奶面膜来护肤,那酸奶面膜有什么功效与作用呢?

1、酸奶面膜的做法

做法:将一杯酸奶和适量的面粉放在小碗中,调匀成粘稠的奶糊,注意不要调的太稀薄,否则面膜就无法固定在脸上,如果是干燥的皮肤,可以加入半个蛋黄调匀。

使用方式:用热水将面部洗净,将酸奶面膜均匀的涂在脸上,敷15分钟到30分钟后,用温水洗净,再用少许弱酸性化妆水拍打面部,待其自然风干即可。

2、酸奶面膜的作用

酸奶面膜可以活化肌肤,有不错的保湿功效和去角质的作用;酸奶面膜还可以做洗脸之用,需要注意的是在做酸奶面膜之前最好做个皮肤测试,有过敏体质人群做完测试之后,如果没有异常反应,才能放心使用。

3、镇静皮肤

酸奶性质温和,有去角质和美白的功效,还有利于镇静晒后肌肤;蜂蜜的滋润性较强,能够吸收空气中的水分,可以较好的组织皮肤表皮表面的水分蒸发。

4、防止皮肤干燥

酸奶含有丰富的维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素E和胡萝卜素,能够组织人体细胞中的不饱和脂肪酸氧化分解,维持上皮细胞完整,能够防止皮肤干燥,有效保护皮肤。

5、抑制黑色素沉积

酸奶中含有的维生素C可以作为人体内的一种还原剂,在黑色素形成过程中有效抑制了酪氨酸的氧化过程,减少了人体黑色素的沉积。长期坚持使用酸奶面膜能使皮肤变得更加白嫩且服用弹性。

6、祛斑排毒

酸奶中含有丰富的钙,镁,钠,钾等矿物质元素,能够帮助改善血液中的酸碱度,抑制皮肤中色素斑的形成,对黄褐斑,雀斑等各种色斑起到了一定的消解作用。此外酸奶中的锌元素和维生素A,维生素E的部分衍生物还能帮助转化和排泄体内的某些有毒物质,缓解痤疮症状,并有助于减少刺激痤疮,帮助愈合。

7、杀菌

酸奶中含有乳酸,以及其他有机酸如柠檬酸,葡萄酸等,酸奶的稀释液还有明显的杀菌防腐作用,对皮肤外伤,烧伤,粉刺,牛皮癣有极好的杀菌和促进愈合的功效。

8、几天做一次

酸奶中的乳酸菌会剥落老废角质,如果天天使用会是皮肤敏感度变得脆弱,因此酸奶面膜一周做两到三次是最好的,并且最好用新鲜的酸奶,如果是肤质不太好的人群,也可以只用酸奶,就会使用皮肤变得白皙起来。

9、自制酸奶面膜

(1)木瓜酸奶面膜

做法:每次用1/4个木瓜切成2厘米大小的小块,根据需要加入适量清水,放入榨汁机打碎,将打成果泥的木瓜倒进面膜碗,加入新鲜的原味酸奶5茶匙,搅拌均匀即可。在涂面膜的时候一定要注意避开嘴唇和眼睛,刚刚开始敷脸的时候,可能会感到一点点刺痛,但刺痛感一分钟之后会慢慢消失,如果是刺痛感比较明显,并且时间比较久的话,最好立即用清水洗掉面膜。敷大概十分钟后用清水洗干净,轻轻拍上爽肤水即可。

功效:木瓜酸奶面膜敷完以后皮肤会有清凉紧致的感觉,脸部泛油光和肤色晦暗现象会有所改善。需要注意的是,敏感肌肤人群和干性肌肤人群要慎用,一个星期敷一次即可。

(2)酸奶蜂蜜面膜

做法:用一个干净的小碗,将一杯酸奶,两勺蜂蜜搅拌成糊状,油性肌肤人群可以在酸奶蜂蜜中加入半勺柠檬汁。将手洗干净,或者用化妆棉将调制好的面膜均匀的涂抹在清洗后的脸部,脖子等部位的皮肤上保留五分钟左右,再用温水洗净,轻轻拍干脸上的水分,再进行日常保湿护理即可。

功效:酸奶蜂蜜面膜能够有效解除皮肤干燥紧绷不适的感觉,因为酸奶中有能软化皮肤的乳酸,能够镇静皮肤,蜂蜜能起到清洁和补充水分的作用。

(3)酸奶燕麦面膜

做法:将一汤匙燕麦研碎,和一汤匙原味酸奶调和成糊状,加入蜂蜜搅拌均匀。将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷在脸上,注意避开眼睛和嘴唇等部位,敷上大概十分钟后用温水洗净,擦干脸上水分后做好滋润保湿工作。

功效:这款面膜适合各种肤质的人群使用,具有清洁美白肌肤,让肌肤变得更年轻的功效。

(4)黄瓜酸奶面膜

做法:将酸奶和炼乳混合后涂在面部,再将切成薄片的黄瓜敷在脸上,敷上20分钟后取下黄瓜片,用清水洗脸即可。

功效:做完酸奶黄瓜面膜后,你会发现,皮肤变得十分水嫩,黄瓜本身有很好的保湿功效,跟酸奶搭配使用能起到去角质美白的良好功效。

(5)草莓酸奶面膜

做法:将四颗草莓洗净放入榨汁机榨汁后,和一小匙面粉,一小匙蜂蜜以及少许酸奶,搅拌均匀后涂抹在清洁后的脸上,保留大概十五分钟后洗干净。

功效:用草莓酸奶做面膜敷脸能起到很好的祛痘功效。

(6)红薯酸奶面膜

做法:将红薯去皮洗净蒸三十分钟,直到软烂为止;将整好的红薯切小块,和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀,待冷却之后将面膜均匀涂于脸部,敷上15分钟,用清水洗净即可。

功效:用红薯酸奶自制面膜能深层清洁肌肤,排毒肌肤细胞中的毒素,有效清洁肌肤毛孔中的油腻和污垢,帮助改善多种肌肤问题。

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