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婴儿辅食胡萝卜粥怎么做?婴儿辅食胡萝卜粥的做法?[图]

2019-10-09 00:58:47来源:励志吧0次阅读

婴儿一般在添加辅食的阶段最先接触到的可能就是粥,以为喝粥对肠胃有好处,而且消化起来没什么困难,很多妈妈在给婴儿做辅食的时候会在粥中加入各种食材,最常见的有胡萝卜,那婴儿辅食胡萝卜粥怎么做?婴儿辅食胡萝卜粥的做法?

1、胡萝卜粥

食材:胡萝卜1根,大米50克,少量的食盐。

做法:先把大米淘洗干净,加水熬煮成粥;把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中,加适量的水打成泥;然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里,搅拌均匀,再加入少量的食盐,转小火煮沸即可。

适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用。

2、胡萝卜瘦肉粥

食材:大米50克,胡萝卜半根,瘦肉50克。

做法:先把胡萝卜和瘦肉清洗干净,胡萝卜切成小丁,瘦肉剁成碎末;然后把大米清洗干净放入锅中,再把胡萝卜丁、肉沫一起放入高压锅里,加适量的水熬煮成粥即可。

适合宝宝月龄:适合8个月以上的宝宝食用。

3、胡萝卜鲜虾粥

食材:鲜虾3只,胡萝卜半根,大米50克,少量的食盐。

做法:将鲜虾清洗干净取肉,把肉切成碎末,把胡萝卜洗干净切成小丁;然后把大米淘洗干净,取一锅水煮沸,然后加入大米,再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜,开大火熬煮,待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟,最后加入少量的食盐拌匀即可。

适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。

4、菠菜胡萝卜粥

食材:菠菜20克,胡萝卜半根,大米50克,少量食盐,少量水。

做法:先把大米淘洗干净熬煮成粥,然后把菠菜和胡萝卜分别清洗干净切碎,菠菜焯水捞起备用,再在另一锅内倒入适量的水,将胡萝卜倒入锅中煮至烂熟,最后胡萝卜和菠菜倒入煮好的粥中,加入少量食盐搅匀即可。

适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用。

5、婴儿辅食可以加糖吗

建议最好不要给婴幼儿辅食加糖。

因为宝宝的饮食习惯是从添加辅食时开始建立的,这个时候如果在宝宝辅食中加糖,会对宝宝以后的饮食造成很大的影响,可能还会产生很多其他不良的后果。

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